cherish-info 님의 블로그

나는 건강하다고 생각했다. 그저 조금 피곤할 뿐이었다 솔직히 말해서 나는 내 몸이 크게 아프다고 생각해 본 적이 거의 없다.평소에 술도 많이 마시지 않고, 식사도 규칙적인 편이었다.특히 체중은 늘 일정하게 유지돼 왔다. 사람들은 날 보며 "몸 관리를 잘한다"라고 말하곤 했다.하지만 몇 달 전부터 이상하게 잠이 잘 오지 않고, 사소한 일에도 예민해졌다.가끔은 가슴이 두근거리는 날도 있었고, 손이 가볍게 떨리는 느낌이 들기도 했다.물론, 그 정도 증상은 누구나 겪는 일이라 여겼다. 피곤하면 심장이 빨리 뛸 수도 있고, 스트레스가 많으면 잠이 안 올 수도 있다고 생각했다.그러던 중 회사에서 진행한 정기 건강검진에서 갑상선 수치 이상이 나왔다는 결과를 받았다.놀랍게도 의사는 갑상선항진증이 의심된다고 말했다. “..

손 저림이 자주 있었지만, 그냥 ‘혈액순환 문제’인 줄 알았다나는 손을 많이 쓰는 일을 한다.컴퓨터 앞에 앉아 타이핑을 오래 하고, 스마트폰도 거의 붙들고 산다. 그런 생활이 익숙해서인지, 가끔 손이 저리거나 손가락 끝이 따끔거릴 때도 그냥 ‘피곤해서 그런가 보다’ 하고 넘겼다.그런데 몇 달 전부터 이상한 현상이 생겼다.밤에 잘 때만 손이 심하게 저린 것이다.처음에는 한 자세로 오래 자서 그런 줄 알았다.그런데 문제는 자꾸 반복되었다는 점이다.왼쪽 손이 저리다가 어느 날은 오른쪽 손까지 저리고, 가끔은 새끼손가락만, 때로는 손등 전체가 찌릿찌릿했다.낮에는 아무렇지도 않으니 더 이상했다.그래서 검색을 해봤다. ‘손 저림’, ‘밤에만 손이 저림’, ‘손끝 따끔거림’…많은 결과가 나왔지만, 대체로 "혈액순환 ..

“속은 멀쩡한데 왜 위 내시경을 받으라고 해?” 친구 말이 시작이었다나는 평소 위장에 큰 문제가 없었다.속이 쓰리거나 트림이 많다거나, 헛배가 부르거나 소화가 안 되는 등의 증상은 거의 느끼지 못했다. 아침, 점심, 저녁 세끼를 꽤 잘 챙겨 먹는 편이고, 매운 음식도 잘 소화했다.그런데 작년 이맘때쯤, 오랜만에 만난 친구가 뜬금없이 내게 말했다.“너 위 내시경 한 번 받아봤어? 요즘 젊은 사람들 사이에서도 위축성 위염 많대.”나는 웃으면서 넘겼다. “야, 난 속 멀쩡한데 왜 그런 걸 해?”라고 말했다.그런데 그 친구는 자신도 아무 증상 없이 내시경에서 위축성 위염 진단을 받았다며, 건강검진은 몸에 이상이 없어도 ‘기록 차원’에서 꼭 해야 한다고 강조했다.그 말이 신경 쓰였는지, 며칠 후 나는 생애 첫 위..

“이 정도 두통은 다들 겪는 거 아냐?”로 시작된 1년처음 두통이 시작된 건 아주 사소한 계기였다.직장에서 스트레스를 많이 받았던 날, 머리가 띵하고 무거운 느낌이 들었다. 퇴근 후에는 나아지길래 그냥 넘겼다. 하지만 그 이후로 이상하게도 주 2~3회 두통이 반복되기 시작했다.나는 그것이 일시적인 피로나 눈의 피로 때문이라고 생각했다. 스마트폰을 하루 종일 들여다보는 일이 많았고, 야근도 잦았다. 실제로 나처럼 일하는 직장인 중에는 편두통이나 긴장성 두통을 달고 사는 사람들도 많다. 그래서 그리 걱정하지 않았다.시간이 지나며 통증의 빈도와 형태가 조금씩 달라졌다.처음엔 띵한 느낌이었다면, 나중엔 뒤통수에서 압박이 오는 듯한 묵직한 통증으로 바뀌었다. 심지어 자고 일어나도 개운하지 않고, 아침부터 머리가 ..

"그냥 피곤한 줄 알았다"는 말이 반복될 때나는 그저 ‘요즘 일이 많아서 피곤한가 보다’라고 생각했다.하루에 평균 6시간 정도 자고, 업무 강도도 세지 않았고, 운동도 가끔은 했다. 그런데 어느 날부터인가 이상한 현상이 반복되기 시작했다.아침에 일어나도 개운하지 않다낮에 자꾸 졸고 멍한 상태가 된다회의 중에 집중력이 흐트러진다아침에 두통이 있다잔 것 같은데 피로는 쌓여간다이 모든 현상을 나는 스트레스로 인한 ‘피로 누적’이라고 판단했다.하지만 내 몸은 매일 밤, 호흡을 멈추고 있었던 것이었다. 코골이, 피로, 두통… 단순 증상이 아니었다어느 날, 남편이 내게 말했다.“자다가 숨 멈춘 거 알아? 갑자기 숨을 안 쉬더니 ‘컥’ 하면서 숨 쉬더라.”이 말이 머릿속에 강하게 남았다. 나는 그저 코를 조금 곤다..

"난 당뇨하고는 거리가 멀다고 생각했다"나는 당뇨병은 가족력이 있거나 비만한 사람에게만 생기는 병이라고 생각했다. 어릴 적 아버지가 당뇨를 앓았고, 그로 인해 식단에 신경 쓰고 운동을 꾸준히 하셨던 모습을 기억하고 있었지만, 그건 나와는 다른 세대 이야기라고만 여겼다. 나는 아직 30대였고, 체중도 정상에 가까웠으며, 단 것을 과하게 먹지도 않았다. 피곤한 날이 있어도 커피 한 잔 마시면 회복됐고, 눈이 침침하거나 손발이 저린 증상도 없었다.2025년 초, 직장 건강검진을 받으면서 처음으로 공복혈당 수치가 살짝 높게 나왔다는 소견을 들었다. 수치는 109mg/dL. 기준인 100을 넘었지만 110은 넘지 않았다. 의사는 “공복혈당장애일 가능성이 있으니 생활 습관을 점검하라”라고 조언했지만, 나는 그 말이..

이상 없던 내 몸, 대장내시경에서 발견된 ‘용종’“요즘 속은 괜찮아?”, “변비는 없지?”, “혈변은 본 적 없어?”이런 질문을 누가 내게 한다면 나는 망설임 없이 ‘전혀 문제없다’고 대답했을 것이다. 나는 평소 배변 습관이 규칙적이고, 배가 아픈 적도 거의 없었다. 잦은 설사나 변비, 복통 같은 소화기 증상은 나와는 거리가 멀다고 생각해 왔다.회사 건강검진에서 대장내시경을 받을 기회가 생겼을 때도 사실 큰 기대는 하지 않았다. 내시경은 50세 이상부터 받는 거라 들었고, 나는 아직 30대 중반이었기 때문이다. 그런데 주변에 조기 용종 발견 사례가 있다는 이야기를 듣고, 가볍게 ‘한 번 받아보자’는 마음으로 예약을 했다.하루 전날 장을 비우기 위해 금식하고 약을 복용하는 과정이 조금 고통스러웠지만, 검사..

그냥 피곤한 줄로만 알았던 나, 갑상선 질환을 의심하게 된 계기최근 몇 달간 나는 이유 없이 피로했다. 아침에 눈을 떠도 개운하지 않았고, 점심을 먹고 나면 무거운 눈꺼풀을 버티기 힘들었다. 주말에도 낮잠을 자는 일이 늘었고, 집중력도 떨어지기 시작했다. 하지만 대수롭지 않게 생각했다. "요즘 좀 바쁘잖아. 피곤한 건 당연하지." 그렇게 스스로를 위로하며 지나쳤다.그러던 어느 날, 직장 동료가 내 얼굴을 보고 말했다."너 요즘 왜 이렇게 푸석해 보여? 혹시 건강검진 해봤어?"사실 나도 요즘 피부가 거칠어지고 머리카락이 많이 빠지는 걸 느끼고 있었다. 체중도 조금 늘었고, 무기력한 기분이 계속됐다. 건강검진에서 큰 이상이 나오진 않았지만, 갑상선 호르몬 수치가 기준선 근처라는 말을 듣고 내과를 찾아 정밀검..

아무 증상도 없었는데, 건강검진에서 발견된 뜻밖의 진단나는 평소 건강에 큰 관심을 두지 않는 편이었다. 특별히 아픈 곳도 없고, 컨디션도 나쁘지 않아서 ‘나는 건강하다’는 막연한 믿음을 가지고 있었다. 술을 자주 마시지도 않았고, 고기를 과하게 즐기는 편도 아니었다. 회사에서 제공하는 정기 건강검진은 그저 ‘연례행사’처럼 느껴졌고, 검사 결과도 대부분 대충 훑고 넘어가는 것이 일상이었다.그런데 올해 건강검진 결과지를 본 순간, 낯선 단어 하나가 눈에 들어왔다.“경도 지방간 소견 있음”처음엔 잘못 나온 줄 알았다. “지방간은 술 많이 마시는 사람들이나 걸리는 병 아냐?”라는 생각이 떠올랐고, 당장 병원을 찾아 재검을 받았다. 초음파를 다시 찍은 결과, 의사의 설명은 명확했다."지방간은 무증상 질병으로 조용..

증상이 없다고 해서 건강한 게 아니었다건강은 겉으로 보이는 것만으로 판단할 수 없다. 나는 늘 평범하게 생활했고, 특별히 아픈 곳도 없었다. 밥도 잘 먹고 잠도 잘 자고, 스트레스는 누구나 겪는 수준이라고 생각했다. 나름 건강하다고 믿었기 때문에, 혈압 같은 건 전혀 신경 쓰지 않았다. 솔직히 고혈압은 50대 이상이 겪는 질병이라고만 생각했기 때문이다.그러던 어느 날, 지인이 준 휴대용 자동 혈압계를 재미 삼아 사용해 보게 됐다. 숫자를 보고도 처음엔 잘 이해가 안 됐다. “145/95?” 그냥 잠깐 높게 나왔겠지 싶었다. 이틀 후, 다시 쟀는데 결과는 147/97. 반복되는 높은 수치에 의심이 생겼고, 결국 내과를 찾게 되었다. 거기서 받은 말은 의외로 무겁게 들렸다.“젊은 고혈압입니다. 조기 진단이라..